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本人忠厚诚信,刚毅坚强,富有正义,热心助人,做事认真负责,执著,爱好广泛,喜爱运动健身,性格开朗,乐天大观。人生经历简单,上学,参军,从警,现退居二线,,

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【原创】每天依旧—养生谣<3>   

2008-09-22 11:24:57|  分类: 心路 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                               早上一碗玉米粥,

                           晚上一碗小米粥,

                           午餐不瞎凑。

                           一斤蔬菜一把豆,

                           一个鸡蛋一两肉。      

                                                菜也不那么油,

                           味儿也不那么厚,

                           饭前的水果从不漏。

                           该睡就睡,

                           该遛就遛,

                           实实在在不做秀。 

                                       不贪享受,

                           不怕引诱,

                           自己觉着够就够。

                            饭也依旧,

                            菜也依旧,

                            有钱难买健康长寿!

                              

                               

                                  

                                  

                                  

                             

                            

                           

                           

                            

                          

                           

                              

                                

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