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【原创】制怒 忍让与养生  

2008-10-02 10:10:00|  分类: 医药 养生 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       【原创】制怒 忍让与养生 - 松柏国槐 - 松柏国槐欢迎朋友 

                        在日常生活中,常听到见到一些人,遇到不顺心的事之后,“声嘶力竭”,“暴跳如雷”,“大发雷霆”,“怒发冲冠”......。在七情之中,以暴怒伤人为最烈,怒则伤肝,为首忌之一。怒还能加速衰老,引起老年病,。更甚者,暴怒还能引起危重症候,而发生昏厥,休克乃危及生命。

         怒的为害如此严重,要保证健康就要“戒 在日常生活中,常听到见到一些人,遇到不顺心的事之后,“声嘶力竭”,“暴跳如雷”,“大发雷霆”,“怒发冲冠”......。在七情之中,以暴怒伤人为最烈,怒则伤肝,为首忌之一。怒还能加速衰老,引起老年病,。更甚者,暴怒还能引起危重症候,而发生昏厥,休克乃危及生命。

         怒的为害如此严重,要保证健康就要“戒怒”,“制怒”,减少心理刺激和过度的情绪泼动。要加强自身的性情修养,待人处事,宽宏大度,心平气和,和言悦色。做到“众人大言我小语,众人多繁我小记,众人勃怒我不怒,不以不事为累意,不临实俗之化”,达到“淡然无为”的境界。有些事既使真令人发怒,也要冷静下来,好好想想比起身体健康来,也是小事 ,切不可感情用事,意气用事。要学会自我宽慰,排解,思想转移一下,怒气也就消了。使其对人体的危害减少到最低程度。

          我们的先人一贯提倡“忍让”,把“忍让”视为美德。“忍让”也是制怒的重要手段,古人说:“百战百胜不如一忍,万言万当不如一默”。如能做到这一点,甚至达到“无故加之而不怒”的境界,注意忍让,敬人持己,宽人律己,趋利避害,就可以制怒,不使形神受扰,收到延年益寿之效。家庭中互相忍让,才能和睦,家和万事兴,美名远扬。人在社会中与人相处,也需有容人的度量和忍耐的美德,只有这样,才能创造良好的人文环境,促进社会和谐,从而有利于身心健康!             

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