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本人忠厚诚信,刚毅坚强,富有正义,热心助人,做事认真负责,执著,爱好广泛,喜爱运动健身,性格开朗,乐天大观。人生经历简单,上学,参军,从警,现退居二线,,

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(原创)身体健康的宝贝—空竹  

2014-03-10 10:54:59|  分类: 运动健身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(原创)身体健康的宝贝—空竹 - 松柏国槐 - 松柏国槐欢迎您

 

   2014年3月1日,在北京媒体村,熬过一周严重雾霾迎来了风雨过后的晴朗天空,春 暖还寒,走到户外抖空竹.练起了单头一线二,趁天气好,夫人给留下了我的镜头.连同近期在三亚、济南、北京玩空竹的几个视频一起传到空间,供我的好友点评。

     我是一位退休公安干警,64岁,20年的军旅、25年的警察生活,超负荷的工作量,身体严重透支,落下了一身毛病,高血压、高血脂、高胆固醇、高血糖,重度脂肪肝,颈椎症等等都找到了我的头上,长期折磨着我。自从退休以后,我从众多的健身项目中,选择了国家体育总局推行的“健身气功”,再就是抖空竹。抖空竹,锻炼了手眼身法步与大小脑,大脑反应敏捷了,平衡度增强了,视力得到了调整,眼不花、老花镜扔掉了了,四肢协调灵活了,经络通畅身轻体健了,玩了一年的空竹之后,每年体检,上述病症全没有了,一切正常。我高兴地不得了,这比什么都好!个人不受罪了,孩子不受累了,节约医药费了,有力气带好孙子辈了。

                                      在三亚抖空竹(平盘):水波荡漾

在三亚抖空竹:舞龙

 

在济南用软竿抖空竹:立盘套路

 

在北京用绳带空竹:舞龙

 

在北京抖空竹:云雾穿梭、彩蝶双飞

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