知恬逸自足者，为得安乐本。《尊生八笺》明高濂
物来顺应，事过心宁，可以延年。《寿世保元》明龚廷贤
省思虑则心血不耗，发不易白。《医先》明王文禄
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。《养心要语》明胡文焕
说说笑笑，通通七窍。谚语
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。谚语
笑口常开，青春常在。谚语
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。谚语
千保健，万保健，乐观方才是关键。谚语
一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。谚语
生气催人老，快乐变年少。谚语
遇怒不要恼，遇难莫急躁。谚语
常乐常笑，益寿之道。谚语
房宽地宽，不如心宽。谚语
知足者常乐，善笑者长寿。谚语
要活好，心别小；善制怒，寿无数。谚语
笑口常开，百病不来。谚语
治病必先治神，药疗必先心疗。谚语
忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。谚语
生活上适度，精神上大度。谚语
养生必先养德，大德必得其寿。谚语
心乐为良药，神伤致骨枯。谚语
不气不愁，活到白头。谚语
生理卫生强身，心理卫生强心。谚语
要享福，常知足。谚语
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少指甲常剪，疾病不染。谚语
若要小儿安，常带三分饥与寒。谚语
春捂秋冻，不生杂病。谚语
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。谚语
欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。谚语
指甲常剪，疾病不染。谚语
烟酒不尝，身体必强。谚语
不染烟和酒，活到九十九。谚语
烟酒不尝，身体必强。谚语
捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。谚语
要想感冒少，常洗冷水澡。谚语
剃头洗脚，胜如吃药。谚语
一顿吃伤，十顿喝汤。谚语
上床萝卜下床姜，不用医生开药方。谚语
膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。谚语
寒从脚起，病从口入。谚语
朝食三片姜，犹如人参汤。谚语
晚上少吃一口，肚里舒服一宿。谚语
一天三顿粥，郎中朝我哭。谚语
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。谚语
药补不如食补。谚语
热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。谚语
寒从脚上起、病从口中入。谚语
贪吃贪睡，添病减岁。谚语
甜言夺志、甜食坏龄。谚语
吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。谚语
五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。谚语
少吃多餐，益寿延年。谚语
暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。谚语
肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。谚语
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。谚语
宁可锅中存放，不让肚子饱胀。谚语
饮食讲卫生，保你不生病。谚语
运动运动，病魔难碰。谚语
人怕不动，脑怕不用。谚语
水停百日生毒，人歇百日生病。谚语
枪不擦不亮，身不练不壮。谚语
运动运动，病魔难碰。谚语
水停百日生毒，人歇百日生病。谚语
早起活活腰，一天精神好。谚语
站如松、坐如钟、卧如弓、行如风。谚语
暴富欺贫、暴寒欺人。谚语
有病早医、无病早防。谚语
衣服早补补丁少、有病早治痛苦少。谚语
一勤生百巧，一懒生百病。谚语
吃人参不如睡五更。谚语
今年笋子明年竹，少年体壮老年福。谚语
进补如用兵，乱补会损身。谚语
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